ཤིང་གི་སེམས་ཅན་གྱི་ཉལ་ཁྲི་འོས་འབབ་ཅན་གདམ་ཁ་རྐྱབ་ནི་འདི་ སེམས་ཅན་གྱི་ཇོ་བདག་ག་ར་ལུ་ ཚ་གྱང་ཅིག་ཨིན། ཅ་ཆས་ལེ་ཤ་ཡོད་པའི་གྲས་ལས་ ཤིང་གི་ཁྱི་ཉལ་ཁྲི་ཚུ་ དུས་རྒྱུན་དུ་ ལག་ལེན་འཐབ་མི་ལེ་ཤ་ཅིག་གིས་ དགའ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས། བསམ་འཆར་དང་ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་ལུ་གཞི་བཞག་སྟེ་ ང་བཅས་ཀྱིས་ ལས་སྡེ་གི་མཐོང་ཚུལ་ལས་ ཤིང་གི་ཁྱི་ཉལ་ཁྲི་གི་ཁྱད་ཆོས་ཚུ་ དམིགས་དོན་གྱི་དབྱེ་དཔྱད་འབད་ནི་ཨིན།
I. བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་།
ཤིང་གི་སེམས་ཅན་གྱི་ཉལ་ཁྲི་འདི་གིས་ ཐད་ཀར་དུ་ ཚོར་སྣང་བྱིན་མི་འདི་ སེམས་ཤུགས་བྱིན་མི་ཅིག་ཨིན། ཤིང་འདི་ལུ་ ལྕགས་རིགས་ཀྱི་ བསིལ་དྲོད་དང་ ཡང་ན་ གྱིབ་ཤོག་ལ་ལུ་ཅིག་གི་ དྲི་མ་བཟུམ་མེན་པར་ རང་བཞིན་གྱི་དྲོད་བཏགས་ཡོདཔ་ཨིན། གནམ་གཤིས་བསིལ་དྲགས་འགྱོ་བའི་སྐབས་ ཤིང་གི་བཟོ་བཀོད་འདི་གིས་ ཁྱོད་རའི་རོ་ཁྱི་ལུ་ དྲོད་བཏགས་པའི་ས་སྟོང་ཆུང་ཀུ་ཅིག་ བཟོཝ་ཨིན། ང་བཅས་ཀྱིས་ རོ་ཁྱི་མང་ཤོས་ཅིག་གིས་ ཤིང་གི་རོ་ཁྱི་གི་ཉལ་ཁྲི་ནང་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་ ངལ་གསོ་འབད་དེ་ གཉིད་ལོག་སྟེ་ ཉལ་ཚུགསཔ་སྦེ་ མཐོང་ཡི། ཉལ་ཁྲི་འདི་ སྤྱིར་བཏང་ལུ་ ཁ་ཐོག་འཇམ་པོ་ཡོད་པའི་ གདན་འཇམ་པོ་ཅིག་དང་གཅིག་ཁར་ འོང་དོ་ཡོདཔ་ལས་ རོ་ཁྱི་ཚུ་ ཉལ་ཚུགས་ནི་དང་ ཁོང་གི་པགས་ཀོ་འདི་ ཉེན་སྲུང་འབད་ཚུགས་ནི་ཨིན་མས།
II. ཐུབ་ཚད།
ཐུབ་ཚད་ཀྱི་ཐད་ལུ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་-བཟོ་ཡོད་པའི་ཤིང་གི་སེམས་ཅན་གྱི་ཉལ་ཁྲི་འདི་ ངོ་མ་རང་ ཁྱད་དུ་འཕགས་པ་ཅིག་ཨིན། ང་བཅས་ཀྱིས་ སྤུས་ཚད་མཐོ་བའི་-ཤིང་ཚུ་ དམ་དམ་སྦེ་བཟོ་སྦྱོར་འབད་དེ་ཡོདཔ་ལས་ རོ་ཁྱི་ཚུ་གིས་ ཉིན་བསྟར་བཞིན་དུ་ རྨ་སྐྱོན་དང་ བརྡུང་རྫོབ་འབད་ནི་ལུ་ ཕན་ནུས་ཅན་སྦེ་ བཀག་ཚུགས་པའི་ བཟོ་བཀོད་སྒྲིང་སྒྲིང་དང་ སྒྲིང་སྒྲིང་ཅིག་ ཐོན་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། གཞི་རྟེན་རླན་གཤེར་-བདེན་དཔང་དང་-ཟད་འགོག་སྨན་བཅོས་ལེགས་ཤོམ་ཡོད་པ་ཅིན་ མཛེས་སྡུག་ཅན་གྱི་ཤིང་གི་ཁྱི་ཉལ་ཁྲི་འདི་ མི་ཚེ་རིངམོ་སྦེ་སྡོད་ཚུགས། ངེས་པར་དུ་འདི་ལུ་ ལག་ལེན་པ་ལས་ གཟབ་གཟབ་འབད་དགོཔ་ཨིན་ དེ་ཡང་ རློན་གཤེར་གྱི་མཐའ་འཁོར་ནང་ ཡུན་རིངམོ་སྦེ་ འཕྱད་ནི་ལས་ འཛེམ་དགོཔ་ཨིན།
III. མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ལུ་བརྩི་འཇོག་འབད་ནི། མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ཀྱི་མཐོང་ཚུལ་ལས་ རང་བཞིན་ཤིང་འདི་ བསྐྱར་གསོ་འབད་བཏུབ་པའི་ཐོན་སྐྱེད་ཅིག་ཨིནམ་ལས་ བཟོ་སྦྱོར་འབད་ནི་འདི་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་ཡོདཔ་མ་ཚད་ མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ལུ་ཡང་ གནོད་སྐྱོན་དེ་ཅིག་རང་མེདཔ་ཨིན། ཁྱིམ་གྱི་མཐའ་འཁོར་སྲུང་སྐྱོབ་དང་ སེམས་ཅན་གྱི་གསོ་བའི་ བརྩི་མཐོང་ཡོད་མི་བཟའ་ཚང་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ དེང་སང་གི་ཤིང་གི་ སེམས་ཅན་གྱི་ཉལ་ཁྲི་འདི་ སེམས་དགའ་བའི་གདམ་ཁ་ཅིག་ཨིན། འདི་ནང་ལུ་ རྫས་སྦྱོར་གྱི་ཁ་སྐོང་མགུ་རྙོག་དྲགས་མེདཔ་ལས་ ཁྱོད་རའི་སེམས་ཅན་གྱི་དབུགས་གཏོང་ལེན་ལམ་ལུགས་ལུ་ ཚ་གྱང་མར་ཕབ་འབད་ཚུགས།
IV. གདམ་ཁ་དང་ བདག་འཛིན་གྱི་ བསམ་འཆར་ཚུ་ ཤིང་གི་ཁྱི་གི་ཉལ་ཁྲི་འདི་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ ལཱ་འབད་ཚུགསཔ་བཟོ་ནིའི་དོན་ལུ་ བསམ་འཆར་གཉིས་ཡོདཔ་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱི་རོ་ཁྱི་འདི་ ལོང་སྟེ་ བསྒྱིར་ཏེ་ བདེ་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ ཉལ་སྡོད་ནིའི་དོན་ལུ་ རོ་ཁྱི་གི་ཉལ་ཁྲི་འདི་ ལངམ་སྦེ་ཡོདཔ་ངེས་གཏན་བཟོ། ཧ་ཅང་གིས་ བཀག་ཆ་འབད་ནི་ལས་འཛེམ་དགོ།
གཉིས་པ་ དུས་རྒྱུན་བདག་གཉེར། ཉལ་ཁྲི་གི་ནང་ན་ དུས་རྒྱུན་དུ་ གཙང་སྦྲ་འབད་དེ་ འཕྲལ་འཕྲལ་སྐབས་ རླུང་འཚུབ་དང་ རླུང་འཚུབ་བཏང་པ་ཅིན་ ཤིང་སྐམ་བཞག་སྟེ་ ཕན་ནུས་ཅན་སྦེ་ ཚེ་སྲོག་ཡང་ ཡར་སེང་འབད་ཚུགས།
བཅུད་བསྡུས་ནང་ ཤིང་གི་ཁྱི་གི་ཉལ་ཁྲི་ཚུ་གིས་ བདེ་ཏོག་ཏོ་དང་ ཐུབ་ཚད་ དེ་ལས་ མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་དང་ མཐུན་སྒྲིག་ཚུ་ མཉམ་སྡེབ་འབད་དེ་ ཁྱོད་རའི་ དགའ་མི་སེམས་ཅན་ཚུ་ལུ་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་དང་ བདེ་ཐང་ཅན་གྱི་ ངལ་གསོ་མཐའ་འཁོར་ཚུ་ བྱིན་ནིའི་དོན་ལུ་ གདམ་ཁ་ལེགས་ཤོམ་ཅིག་ བཟོཝ་ཨིན་པས། རེ་བ་འདི་ བརྡ་དོན་འདི་གིས་ ཁྱོད་རའི་ ཕུ་རུའི་ཆ་རོགས་ལུ་ ཐག་བཅད་འོས་འབབ་ཅན་ཅིག་ བཟོ་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་འབྱུང་ནི་ཨིན།